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J'ai vu un article sur les compléments alimentaires pour les cheveux pour les rendre plus beaux et les fortifier. Avez-vous des conseils pour une bonne nutrition en vue d' avoir des cheveux en bonne santé?
Pour de beaux cheveux en forme, ce sont surtout les vitamines du groupe B qui sont recommandées en compléments alimentaires. Je te conseille de varier dans ton alimentation avec des associations de vitamines, plantes, oligo-éléments, acides gras, etc., à choisir selon le type de cheveux que tu as et leur état du moment (secs, ternes, cassants…).